Клинический психолог

Анастасия Артемьева

Психолог-консультант · Клинический психолог · Когнитивно-поведенческий терапевт

Я практикующий психолог, работающий в научно обоснованном Когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). В своей работе я нацелена на эффективность и результат. Мы будем работать не только с вашими мыслями и эмоциями, но и с глубинными убеждениями, которые влияют на вашу жизнь.

Как мы будем работать: мы совместно выстраиваем чёткие цели и с помощью действенных техник КПТ движемся к ним в безопасной психологической обстановке.

Мой стиль: на консультациях вы встретите искреннее внимание и эмпатию. Я практикую активное слушание и соблюдаю профессиональные границы — это создаёт безопасное пространство для терапевтических отношений.

Этика и безопасность: для меня важно соблюдение этического кодекса и полная конфиденциальность. Ваша психологическая безопасность превыше всего.

+7 925 190 97 07

Telegram Канал в Telegram

Услуги

С чем я помогаю

Тревога, панические атаки, навязчивые мысли.
Апатия, депрессия, когда ничего не хочется и нет сил.
Постоянно волнует мнение других людей, страх оценки, неуверенность в себе.
Опора на себя, поиск себя, чувство «потерянности».
Горе, утрата, острый кризис.
Переживание развода, расставания, разрыв отношений.
Детско-родительские отношения (если трудно с ребёнком или со своим родителем).
Поддержка участников СВО и их семей.

Как я работаю

Мы не будем годами копаться в детстве (если только вы сами этого не захотите). Я работаю в современном и очень действенном подходе КПТ. Это значит, что мы смотрим на то, что происходит с вами прямо сейчас, и я даю вам конкретные «инструменты», чтобы менять своё состояние.

Если в вашей жизни был тяжёлый опыт, который не отпускает (авария, потеря, насилие), я владею мягким и эффективным методом ДПДГ (EMDR). Он помогает «переварить» травму так, чтобы воспоминания перестали приносить боль.

Иногда очень хочется выразить чувства, но не хватает слов. Тогда мы можем подключить арт-терапию. Это безопасно, интересно и очень помогает понять себя.